银川达人：越野跑，让心在山野间狂奔
来源：未知
时间：2020-09-25 18:15
浏览量： 次
银川达人：越野跑，让心在山野间狂奔
近几年“越野跑”开始成为户外运动中的热词，2020年，这股越野跑的浪潮依然持续。10月，贺兰山极限越野挑战赛也将鸣锣。
今年52岁的尹洁，就是一位银川越野跑发烧友。做为稀少的女性跑者，尹洁特别喜欢那种身体与心灵都在山野间的感觉，“有时候，你需要独自面对碎石、狂风，甚至孤独，但那一刻是人与自己的内心最近的时刻，那时候你最清楚自己要什么”。
“如果说马拉松是一场平面比赛，那么，越野跑就是立体的，会让你像跑进摩天大楼，最后站在楼顶看风景的感觉。”尹洁这样评价她眼中的越野跑。
尹洁是宁夏跑吧的吧主，虽说已经50多岁了，但从她挺拔、苗条的身姿里，几乎窥探不出岁月的味道。从2011年开始尝试“跑马”以来，至今，她已经到20多个城市参加过马拉松比赛。从一开始只想增强体质，到后来的不跑不爽，尹洁自己都没有想到“跑马”居然有如此大的魅力，让她的身体像充了电，而参加越野跑后，人生则宛若换了一种活法。
2014年、2015年，尹洁连续两年参加了张掖百公里越野跑50公里组比赛，2016年、2017年，她参加了贺兰山百公里越野跑。最让她印象深刻的是2017年稻城亚丁飚山越野赛，还有2018年的黄山百公里越野赛。
谈起参加越野跑的初衷，尹洁坦言，自己骨子里就喜欢登山和旅行，第一次看到张掖百公里越野跑的赛事信息，想都没想就报名参加了，“记得当时宁夏只有两个人参赛”。
越野跑把跑步、户外徒步都很好地结合在了一起，尹洁说她太喜欢这种跑着进自然的感觉，去张掖跑那次，她除了观赏到高山草甸、丹霞地貌，还登山涉溪，就像去自然里虐着、快乐着玩了一圈。
跑着跑着，就和自然融为一体
“马拉松大多在城市里进行，你可能跑着跑着就会觉得无聊，而越野跑，则让我觉得，和自然融为一体了，途中甚至会拿出手机拍照，忍不住喊出太美了。”尹洁说，参加越野跑时，那种在跑步中遇见的欣喜，难以形容。途中，她遇见过有趣的动物，也观察到植物随着时间发生变化。
尹洁表示，很多人迷恋越野跑，还因为它能去到很多高海拔地区，欣赏一场极致的美景。比如，2020年9月，喜马拉雅极限跑的赛道平均海拔在4000米以上，最高海拔接近4800米。比赛路线覆盖世界级景观：中国最美山峰南迦巴瓦、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海与花海牧场……每过10公里就有完全不同的景致。
而她在2017年参加的稻城亚丁飚山越野赛，也是冲着极致美景来的。这也是在高海拔地区进行的一场比赛，尹洁记得，那场比赛中有两个海拔4700米的垭口，而她一口气参加了两个项目——速攀和46公里的大转山。
没有让尹洁失望，稻城亚丁的风景，让她一路舍不得眨眼，觉得自己一下钻入了巨幅水墨画，因为高原上最美元素几乎囊括于此：雪山、海子、草甸、溪流，简直就是大自然的完美搭配，“在这里，我不需要依赖谁，我就是我自己，一瞬间，人和自然的联系变得更紧密了”。
很虐但人会一点点强大
虽然每次参加越野跑，大多是为了风景，但尹洁坦言，这并不是一场轻松之旅，而且会很虐。不过人置身在自然里，除了目标会越来越清晰，还会变成一个解决麻烦问题的高手。至于内心，也会一点点强大。
从出发前，尹洁就开始控制饮食，这是身体上的，行程上也要“做足功课”：“了解当地的地理环境和气候，还有超轻风衣、头灯、登山杖，应急物资，一克一克都得计算配搭合理化”。她已经记不清楚，多少次上衣早已湿透，臀部和大腿肌肉胀痛感明显，颈椎有些僵硬，但告诉自己还可以忍受。
至于比赛时遇见的各种突发状况，都得聪明且果断。在稻城亚丁越野赛时，和她搭伴的小伙儿建议停下来吃碗泡面再走，尹洁算了下时间，当机立断表示，“如果我们吃了这碗面，关门前肯定到不了”，小伙听了她的建议，继续赶路。尹洁记得，当时几乎是飞奔下山，“很幸运，关门前的4分钟，到达了终点，我们都拿到了完赛奖牌”。
