“献血达人”张士宝：20年献血117次
来源：未知
时间：2019-10-11 15:48
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“献血达人”张士宝：20年献血117次
累计献血117次，总血量近6万毫升，个人累计献血量相当于一个50公斤健康人全身血量的15倍……他就是淮安市清江浦区环卫处清运所修理工张士宝，用自己鲜血挽救无数人生命的“献血达人”“真心英雄”，他用20年的时间谱写出一首无私奉献、持之以恒的爱心赞歌。
张士宝在淮安市中心血站献血
初见张士宝，是在淮安市中心血站的采血室里，中等身材，穿着深蓝色衬衫，卡其色裤子，随着护士的一声招呼，他躺到沙发椅上，熟练地挽起袖子、握紧拳头，看着鲜红的血液从体内慢慢流出，脸上露出憨厚的笑容……被问到如何坚持20年献血的，他不好意思地挠挠头说：“没有啥私心，也不为荣誉，就是想帮人。”语言朴实，笑容温暖。
第一次参加无偿献血的场景，张士宝记忆犹新。“看着鲜红的血液从体内流出来，想着这袋带有温度的血液能够挽救一个生命，就觉得自己做了一件应该做的事。”从那以后，无偿献血慢慢成为他的习惯，开始的献全血每半年一次，到如今献血小板，一个月2次，风雨无阻，从不间断。一摞摞火红的献血证，见证了他20年的坚守。
2016年，张士宝加入了淮安献血志愿者服务队，放弃了下班后的休息时间和节假日，经常到淮安市中心血站为无偿献血者提供服务，参与志愿服务工作。“在淮安，6万名志愿者筑起了500万人民群众安全用血长城，想到自己是其中一份子，就感觉无比骄傲和自豪。”为鼓励更多的人加入到无偿献血的队伍中，张士宝平时也会向身边的亲人、同事宣传无偿献血知识，耐心讲解献血的好处，用实际行动呼吁身边人加入到无偿献血的队伍中来。“有些人对献血的认识有误区，担心影响身体健康，其实不然，我献血这么多年，各项体检指标全部正常，而且身体素质比以前更好了，很少生病。”在他的引导下，妻子唐风琴由开始的抵触，如今也变成献血量达2800毫升的“献血达人”。
献血需要健康的体魄，为此张士宝坚持每天锻炼身体，还总结出不少“养生经”。每天清晨，他早起慢跑、投篮、在健身器材上做运动；在饮食上，多吃蔬菜，不碰烧烤、油炸食品，减少应酬，杜绝“三高”，保持良好身材。3年前，他还加入了淮安微马“梦之队”，经常和一群志同道合的队友们一起跑步，“如今生活幸福了，我要把自己身体锻炼好，用健康的血液去帮助更多有需要的人。”
累计献血117次，总血量近6万毫升，个人累计献血量相当于一个50公斤健康人全身血量的15倍……他就是淮安市清江浦区环卫处清运所修理工张士宝，用自己鲜血挽救无数人生命的“献血达人”“真心英雄”，他用20年的时间谱写出一首无私奉献、持之以恒的爱心赞歌。
张士宝在淮安市中心血站献血
初见张士宝，是在淮安市中心血站的采血室里，中等身材，穿着深蓝色衬衫，卡其色裤子，随着护士的一声招呼，他躺到沙发椅上，熟练地挽起袖子、握紧拳头，看着鲜红的血液从体内慢慢流出，脸上露出憨厚的笑容……被问到如何坚持20年献血的，他不好意思地挠挠头说：“没有啥私心，也不为荣誉，就是想帮人。”语言朴实，笑容温暖。
第一次参加无偿献血的场景，张士宝记忆犹新。“看着鲜红的血液从体内流出来，想着这袋带有温度的血液能够挽救一个生命，就觉得自己做了一件应该做的事。”从那以后，无偿献血慢慢成为他的习惯，开始的献全血每半年一次，到如今献血小板，一个月2次，风雨无阻，从不间断。一摞摞火红的献血证，见证了他20年的坚守。
2016年，张士宝加入了淮安献血志愿者服务队，放弃了下班后的休息时间和节假日，经常到淮安市中心血站为无偿献血者提供服务，参与志愿服务工作。“在淮安，6万名志愿者筑起了500万人民群众安全用血长城，想到自己是其中一份子，就感觉无比骄傲和自豪。”为鼓励更多的人加入到无偿献血的队伍中，张士宝平时也会向身边的亲人、同事宣传无偿献血知识，耐心讲解献血的好处，用实际行动呼吁身边人加入到无偿献血的队伍中来。“有些人对献血的认识有误区，担心影响身体健康，其实不然，我献血这么多年，各项体检指标全部正常，而且身体素质比以前更好了，很少生病。”在他的引导下，妻子唐风琴由开始的抵触，如今也变成献血量达2800毫升的“献血达人”。
献血需要健康的体魄，为此张士宝坚持每天锻炼身体，还总结出不少“养生经”。每天清晨，他早起慢跑、投篮、在健身器材上做运动；在饮食上，多吃蔬菜，不碰烧烤、油炸食品，减少应酬，杜绝“三高”，保持良好身材。3年前，他还加入了淮安微马“梦之队”，经常和一群志同道合的队友们一起跑步，“如今生活幸福了，我要把自己身体锻炼好，用健康的血液去帮助更多有需要的人。”
