唯有热爱 不可辜负 热爱跑步的草根达人左萍
三秦都市报—秦闻讯（记者 王伟伟）“我1米55的个头，以前体重超过120斤，常常是买衣服得衣服挑自己，漂亮的衣服喜欢但是穿不了”，身穿运动装，脚踩跑鞋的左萍说，2017年以前的她一公里都跑不了，现在每天10公里多，风雨无阻。
“跑的过程中感觉挺难受，但坚持下来后就像是获得了一次很大的胜利。”从2017年开始，左萍先后参加了全国各地的20多场马拉松比赛。左萍将每次参赛的证书和奖牌都保留着，在她看来，这些都无关成绩，而是一种战胜自己的见证。
在跑步中，她结识了西安的长跑爱好者，在经验丰富的前辈们的鼓励下，参加了西安秦岭环马拉松。“我觉得我不可能跑下来，没想到第一次跑就到了终点广货街。”左萍说，这次“试水”让她不仅对跑步有信心，更是发现运动的魅力。从出发到终点途中，每一次想要放弃的时候，就会有跑友不断鼓励并且在一旁陪伴你跑过每一处山口。
跑马五年，左萍感触很深的就是，西安城市的环境变得越来越好。“在大明宫遗址公园、环城公园……有不少环境好的锻炼地方”，左萍说，很多外省的跑友也称赞西安优美的长跑环境。
尽管酷暑难耐，42岁的马拉松爱好者左萍仍坚持每日五点钟起床进行长跑训练，为未来的每一场马拉松比赛做准备。从2017年爱上马拉松至今，每天都坚持长跑的左萍总计已跑了3万公里，参加了20多次马拉松赛事。
运动健身，欲速则不达。怕高强度的运动让身体吃不消，左萍对自己的运动量有着相对严格的控制，每个月跑步量不可以超过400公里，她认为，坚持跑步是人生态度。跑步健身一定要科学有序。“最重要的是要看淡成绩和名次“，左萍说，最美的风景在路上，获取健康的最好办法是先动起来，跑步与生活，中间有些东西是相通的，跑起来，就能收获意想不到的乐趣。
左萍作为一个“跑马”爱好者，还非常热爱拍照。爱拍照的她讲到，跑步是为了更好的吃，更好的认识一个城市。有一年在都江堰跑马的时候，就会因为风景独好而停下脚步去拍照留念，也会因为补给的橘子好吃而驻留。
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“最初跑步目的很简单，就是为了减肥，而且跑步随时随地好操作。”说起自己爱上跑步的原因，左萍觉得很简单，就是为了减肥加丰富业余生活。自从养成了每天长跑的习惯，就越跑越带劲，一天不跑左萍就觉得难受，所以即便有时加班到深夜，她仍坚持早上五点多起床，在大明宫路上跑几圈才会觉得舒服。
