健身达人李思晨，坚持健身从未停止
来源：未知
时间：2020-08-18 09:51
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健身达人李思晨，坚持健身从未停止
相信很多坚持在健身的女生，都是为了想让自己的身材变得更好，变得更加苗条，但是李思晨健身并不是因为这一点，从小就体弱多病的她，健身完全是为了想要有一个健康的身体，谁知一接触健身，就再也没放弃过它。
从小就身体比较虚弱的李思晨，经常生病，所以她非常想要让自己的身体素质、抵抗力变得强一些，因此她怀着这样的想法，开始接触健身，但是时间一长，她发现自己原本只是想通过健身来增强体质，结果却练出了很多女生都想要的身材。
渐渐地，李思晨也逐渐成为了一名专业的健身达人，后来在朋友的建议下，李思晨就去参加了首届中国健身美臀大赛，并且一举获得十佳健身美臀的称号，这下让李思晨更加坚定了自己在健身道路上越走越远的决心。
你可能都想不到，在没有健身之前，李思晨不仅体弱多病，而且非常胖，但是自从接触了健身这项运动之后，李思晨的身材有了翻天覆地的变化，小腹上的赘肉消失了，取而代之的是肌肉线条清晰可见的马甲线，不得不说，只要肯坚持，每个胖子都会瘦下来的呢。
可能有的小伙伴感觉李思晨是通过锻炼力量型训练瘦下来的，自己也想要照搬照抄，通过这种方式瘦下来，其实我们完全可以一些简单的瑜伽体式来达到减肥瘦身的效果呢，下面就跟着小密来锻炼一些瑜伽体式吧。
