养生达人: 每天早上坚持吃点“姜”
来源：未知
时间：2020-09-07 15:05
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养生达人: 每天早上坚持吃点“姜”
生姜是一种药食同源的食材，不仅可以作为调味品，也可以用作药物。有一句谚语说\'\'姜吃得对人参\'\'。把生姜和人参相比，效果很好。健康人士说，坚持每天早上吃一些\'\'生姜\'\'，这四件好事都会发生在你身上！
1.这顿饭闻起来很香
俗话说\'\'饭不香，吃姜\'\'，生姜含有一种叫做辣椒素的物质，它能刺激胃液分泌，增加肠蠕动，促进消化功能，如果你夏天没有胃口，饭前吃几片生姜可以起到很好的开胃作用。
2，血压下降了。
生姜能使血压接近正常。当血压过高时，姜酚和姜浆能抑制血管收缩，使血压下降，同时姜浆能抑制血小板粘度，减少血管内血栓的发生，从而预防血栓形成，预防和改善脑梗塞、心肌梗死、高血压。
3，人很年轻。
保健人士说，由于生姜含有一定量的姜酚，它能产生一种抗氧化酶，在一定程度上有助于处理氧自由基，所以吃姜也有一定的抗衰老作用。
4，我感冒少了。
自古以来，生姜汤就被认为是治疗感冒的方法。每次感冒，家里的老人都会拿出姜汤，效果很快。坚持每天吃一些生姜，驱走冷暖，冷不来。
