手术后坚持锻炼成跑步达人 78岁跑了52场半马
6日一大早，高邮市跑步协会组织200多名跑友，在该市新文体中心举行“助力文明城市创建”公益约跑活动。跑步队伍中，一位身材矮小、精神头十足的老人步伐矫健，只见他一边跑步，一边向沿途市民散发宣传单，身体状态丝毫不逊色于其他年轻跑友，在队伍里格外显眼。高邮市跑步协会会长曹明介绍，老人名叫张勤，今年已78岁，是协会注册跑友中年龄最大的一位。6年来，张勤参加了52场半程马拉松，被跑友们亲切地称为“追梦路上老顽童”。通讯员 吴继原 扬子晚报/紫牛新闻记者 陈咏
退休后切除了四分之三的胃，跑步锻炼健身强体一发不可收
“这是我2014年第一次参加高邮大运河半程马拉松的奖牌，这是我2015年参加扬州鉴真国际马拉松的奖牌，这是我2017年参加江苏省首家乡镇马拉松的奖牌……”活动后，记者跟随张勤来到位于高邮老城区奎楼社区东后街的家中，老人如数家珍地向记者展示了他这6年来获得的各类“跑马”完赛奖牌，足足铺了半个床位。真令人难以相信，眼前这位78岁的老人，居然是位古稀之年后跑了52场半程马拉松的“跑步达人”。
张勤告诉记者，从学校退休后，自己因患十二指肠溃疡住院手术，切除了四分之三的胃，术后体质变差，扫地爬楼都感到乏力。后来，在医生和体育老师建议下，开始进行跑步锻炼，健身强体。
一开始，张勤在小区跑步，后来不过瘾，到体育场慢跑，每天坚持绕体育场跑5-10圈。跑步过程中，张勤每天早上4点钟起床，吃完早饭后出门跑步。跑完步回家洗个澡，感觉很舒畅，浑身都有劲。由于老伴患冠心病不能做家务，三个子女不在身边，家中买菜、做饭、洗衣、打扫卫生等家务活，张勤全包了，而且一点不觉得累。
每天运动里程达15公里，6年跑了52场“半马”
记者了解到，高邮打造了运河西堤风光带后，张勤从体育场绕圈跑，转入高邮运河大堤的“最美跑道”上跑步，一边跑步健身，一边欣赏沿途盂城驿、镇国寺、大运河、高邮湖的美丽风景。跑步的路程也由一开始的每天3公里，增加到后来每天5公里、10公里……由此结识了一帮志同道合的跑友，还注册加入了高邮跑步协会西堤队，成为年龄最大的跑友。
