你有没有想过，一次咳嗽的威力有多“猛”？

美国麻省理工学院的数学家Lydia Bourouiba团队，发表在国际顶级学术期刊《Nature》上的一篇文章，给出了答案。

 

科学家们利用高速摄像机，捕捉到了咳嗽和打喷嚏时产生的流场，并用数学模型计算出两者的传播距离，结果让人大吃一惊：

时时彩大小规律破解 老时时彩遗漏 重庆时时彩什么叫对刷 哪个网站有福彩时时彩 时时彩对码杀号 彩专家时时彩网 时时彩组六连出多少期 时时彩组六胆拖怎么玩 时时彩合差是什么 重庆时时彩龙虎秘籍 重庆时时彩怎么单挑 时时彩后三550注大底 新疆时时彩中奖规则表 能买时时彩的软件哪个好 重庆时时彩把全部 什么叫时时彩四星组选6 新疆时时彩全中多少钱 时时彩是什么开奖的 时时彩五星走势 重庆时时彩一字定位技巧 重庆时时彩2路最大遗漏 时时彩3码利润 重庆时时彩万能4吗 云南云南时时彩走势图 时时彩五星奇偶走势图 时时彩中奖真假 时时彩定胆位怎么玩 新疆时时彩走势图 时时彩必胜打法 万能码时时彩技巧 云南时时彩开奖走势图 百度 重庆时时彩开号时间 时时彩今天的开奖号码 一分时时彩开奖记录 重庆时时彩24小时吗 时时彩五千能赢多少 甘肃时时彩走势图 重庆时时彩第50期号码 时时彩极限统计 重庆市时时彩能挣钱吗 45注时时彩两星缩水 时时彩彩走势图 时时彩怎样杀号 时时彩前四走势图 手机时时彩9.9那个网站 时时彩后二8码复式秘诀 重庆时时彩高手论坛 重庆时时彩三星做号软件 时时彩专业版下载 时时彩近100走势图 完美彩票 时时彩 时时彩怎么买才赚钱 时时彩的组三组六技巧 重庆时时彩总和开奖 时时彩前二大小走势图 重庆时时彩玩家心得 时时彩同形态出号特征 新疆时时彩走势图百度 百度 百度 百度 百度 时时彩数字后面跟什么 一天赚3000时时彩 时时彩上班经历 时时彩100本金十期方案 时时彩任选混合软件 重庆时时彩怎么买单双比较准 时时彩平台是怎么开奖 时时彩个位定胆公式 时时彩独胆秘籍 百度彩票时时彩走势图 百度 云南时时彩开奖网站 手机上可以买时时彩吗 时时彩最大遗漏要杀吗 重庆时时彩大小预测网 重时时彩开奖会变不 重庆时时彩遗漏查询 时时彩万位准全天计划 重庆时时彩白天几点 黑龙江福利彩票时时彩开奖结果查询 重庆时时彩9码漏洞 时时彩更新最快的平台 山东体彩时时彩 重庆时时彩和值五星 凤凰国际时时彩可靠么 粤投网重庆时时彩 时时彩组六怎么才算中奖 时时彩600注稳定大底 时时彩3码倍投计划表 重庆时时彩8群 重庆时时彩加奖95 时时彩五分彩走势图 时时彩联系方式 重庆网易时时彩走势 新疆时时彩组三出多少人 天津时时彩网址是多少钱 时时彩五码走势图 百度 重庆时时彩连开10 360 重庆时时彩走势图表 时时彩八码倍投方案 时时彩计划软件有哪些 重庆时时彩筛选 中福时时彩平台 时时彩后四出两码 重庆时时彩守买和技巧 如何抓时时彩后组三 时时彩后三稳定杀号 网易时时彩电脑版 龙虎时时彩大小 新时时彩2星和值的号 时时彩分析公式 重庆时时彩开奖号码结果 重庆时时彩前二是什么 100比分时时彩 时时彩什么号每天必出 免费下载新疆时时彩 体彩时时彩11选5开奖结果走势图 百度 百度 重庆时时彩任选二 
 

• 咳嗽产生的飞沫，最远可以传播6米，而打喷嚏产生的飞沫可达8米；

• 这些唾液飞沫在空气中最多可停留10分钟，但具体悬浮时间会受到风速、光照等影响。

疫情期间，很多人谈“咳”色变，怎样判断咳嗽背后的真正原因？如何减轻咳嗽和咽喉不适？《生命时报》邀请权威专家，为你一一解答。

受访专家

北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师 张鸿

北京东直门医院呼吸科主任医师 冯淬灵

本文编辑丨郑荣华

一次咳嗽产生2000粒飞沫

咳嗽产生的飞沫，会将呼吸道中黏附的体液一并带出，同时，大量的病毒和细菌也传播了出来。

为了搞清楚咳嗽和打喷嚏传出的飞沫具体有多远、多大范围，科学家招募来10名健康志愿者，让他们站在摄影机前，并刺激其打喷嚏、咳嗽。

通过大量测量，科学家们得出结论：

• 一次咳嗽可以产生1000～2000粒飞沫，最远可达6米；

• 打喷嚏则可产生10000个以上的飞沫，最远传到8米之外；

• 在重力作用下，直径大于100微米的飞沫会在10秒内落到地上；小飞沫则飞得较远，且会在空气中迅速蒸发变小，形成干燥的飞沫核（气溶胶）。

 

▲咳嗽中“雾云”的产生。

 

▲咳出的液滴蒸发变小，形成干燥的飞沫核。

 

▲高速摄像机捕捉到的喷嚏，较大飞沫（绿色轨迹）下落较快，小飞沫形成的雾云（红色轨迹）可达8米远。

一张表自测你咳嗽的原因

咳嗽、打喷嚏、发热等是新冠肺炎患者早期的主要症状，在这个节骨眼上，很多咳嗽的人会紧张不安，怀疑自己是否中招。

事实上，引起咳嗽的原因有很多，通过发作时间和咳嗽的特点，可以初步判断咳嗽的病根儿。

 

从发作时长上来看，急性咳嗽多是上呼吸道感染、肺炎等引起的。持续3周以上的咳嗽，则需多考虑咳嗽变异型哮喘、胃食管反流、慢性呼吸道感染、鼻后滴漏综合征等。

如果你有咳嗽的症状，但没有与疑似、确诊病例密切接触，身边没有发生家庭集聚性病例，且过去14天内没有武汉旅行史，就无需恐慌。

7件事让嗓子和肺都舒服

咳嗽是非常常见的症状，很多人在无意识的时候，也会每天咳上一两声。

 

咳嗽并不是坏事，它可帮助人体把进入呼吸道的病原体、脏东西稀释、清除，过早用止咳药反而不利于痰液排出。

生活上，注意7个细节有助让肺和嗓子都舒服。

1、最重要的：戒烟

抽烟的人首先应该戒烟，如果是儿童出现慢性咳嗽，家长应该戒烟。

2、合理使用加湿器

湿润的空气有助缓解咳嗽，可以在家庭、工作场所中使用加湿器。

3、饮食宜清淡

咳嗽很多时候是呼吸道受刺激后的生理反应，所以在饮食上宜清淡，尽量避免辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。

百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳及各种新鲜蔬菜，有助湿润咽喉，可以帮助缓解咳嗽。

4、穿高领毛衣或系围巾

冬春季节尤其要预防感冒，注意呼吸道保暖，尽量穿高领的衣服，或者是出门戴围巾。

5、每天至少1500毫升温水

多饮水保持咽喉部湿润，有助把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。

6、减少粉尘、异味刺激

注意保持生活环境的卫生，每天开窗通风3次，每次20分钟左右，避免灰尘、异味的刺激。

7、哮喘患者避开过敏原

时时彩怎么算冷号热号 重庆时时彩单双怎么算的 时时彩定位胆单双 怎么玩转时时彩 时时彩综合计划表 时时彩投注心得 时时彩组三连出概率 时时彩追投0路 新时时彩几点到几点结束 重庆时时彩春节放假 重庆时时彩 不开奖了 时时彩个十百千万规律 时时彩后一必赢 时时彩彩票群新闻 时时彩70 什么意思 时时彩20选8技巧 时时彩杀是什么意思是什么意思是什么意思是什么 卓越计划时时彩破解版 新疆时时彩彩开奖结果 玩时时彩有什么规律吗 河北省可以买时时彩吗 时时彩玩单双计划 时时彩买跨度方法 新疆风采彩票时时彩 时时彩北京赛车翻倍追 时时彩层进式阶梯倍投 时时彩怎么玩好倍投 重庆时时彩 宝典 手机版时时彩开奖视频软件 时时彩前三选号技巧 重庆时时彩包组6玩法 时时彩基本走势 时时彩后二包胆技巧 时时彩如何断组? 中国福利彩票老时时彩开奖结果 时时彩后一技巧算法 时时彩追热技巧 重庆时时彩作号软件 时时彩怎么选下期号码查询 老重庆时时彩走势 广东十一选五开奖视频时时彩 时时彩五星号码统计 重庆时时彩杀码公式 重庆时时彩v 2.1.2 福建时时彩平台下载 新疆时时彩三星012 时时彩0是小 时时彩玩法买法 重庆时时彩赢钱的方法 时时彩遗漏数据彩经网 重庆时时彩免费试玩 时时彩大小比走势 时时彩所有组三号码 时时彩开奖控制开奖 时时彩排序软件下载 时时彩什么时候出组三 重庆时时彩偏 内蒙古时时彩开奖号码彩控 时时彩1980奖金的平台 时时彩三星和值杀号 时时彩有规则吗 网上买时时彩软件哪个好 重庆时时彩大底 时时彩跨度玩法介绍 重庄时时彩开奖历史 时时彩送2000试玩金 重庆时时彩容易中奖吗 时时彩码后二80推波 新疆时时彩中三 时时彩后三专家杀号方法 北京是否有时时彩 时时彩提款多少时间 时时彩对码软件下载 时时彩开奖号下载 时时彩如何看冷热 重庆时时彩五星攻略 后三时时彩贴吧 重庆时时彩代码 广东时时彩网站哪个好 重庆时时彩五行走势图 时时彩二星组选出对子算不算中 时时彩如何逮对子 那个网站能买时时彩 时时彩龙虎和什么意思 时时彩跑路了网站怎样 英豪时时彩平台 重庆时时彩后2技巧集锦 时时彩后三不定位软件 时时彩独胆遗漏多少期 时时彩出豹子怎么算 时时彩后二复试玩法 时时彩个位走势图 新疆时时彩走势图百度 百度 百度 百度 重庆时时彩四码规律 重庆时时彩网站广东 重庆时时彩组三和组六 重庆时时彩前三数据 时时彩万能6码 时时彩质合是多少 新疆福彩时时彩开结果 时时彩任选3技巧 山西时时彩开奖号码 时时彩买100大小赔多少 时时彩组六8码超准计划 时时彩模拟摇奖软件 用数字算时时彩 时时彩三星和尾是什么意思 时时彩组六输死 时时彩特殊号是什么意思 重庆时时彩后四和值尾 老时时彩后二直选倍 
 

如果是哮喘引起的咳嗽，患者可能是过敏体质，建议进行过敏原检查，避开患者会过敏的食物。

需要提醒的是，如果频繁出现咳嗽，建议在做好防护的前提下寻求医生帮助。去医院时佩戴口罩，尽量少接触公共物品，不揉眼睛，将在医院停留的时间尽量缩短。